🔋 스마트 기기, 100% 충전이 정말 좋은 걸까?
우리는 매일 스마트폰이나 노트북을 충전하며 살아간다. 특히 잠들기 전, 충전기를 꽂은 채 밤새도록 두는 경우가 많다.
하지만 이런 충전 습관이 과연 기기의 건강에 도움이 될까?
생각보다 많은 사람들이 "배터리는 무조건 100%로 유지하는 게 좋다"고 믿고 있지만, 사실은 그렇지 않다.
📉 100% 충전 습관, 배터리에겐 '스트레스'
스마트폰과 노트북에 들어가는 리튬이온 배터리는 일정 수준 이상의 충전 상태가 지속되면 ‘스트레스’를 받는다. 물론 현대 기기에는 과충전을 방지하는 보호 회로가 탑재되어 있어 100%를 넘지 않게 자동으로 조절된다. 그러나 충전기와 연결된 상태에서 배터리 잔량이 99%로 떨어지면 다시 충전이 시작되는 ‘미세 충전’이 반복된다.
이러한 상태가 지속되면 열이 발생하고, 장기적으로는 배터리 수명에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 실제로 제조사에서도 배터리 수명을 위해 충전은 80~90% 선에서 멈추는 것이 이상적이라고 권장한다. 반대로, 지나치게 자주 0%까지 방전하는 것도 피하는 것이 좋다.
✅ 배터리 오래 쓰는 똑똑한 충전 습관
기기를 오래 쓰고 싶다면, 매일 100% 충전을 목표로 하지 말고, 80~90%를 유지하는 습관을 들이자. 특히 수면 중에는 충전기 연결을 피하고, 낮 시간 중 배터리 잔량을 살펴 유동적으로 충전하는 것이 좋다. 일부 스마트폰에서는 최적화된 배터리 관리 기능을 지원하니, 해당 기능을 적극 활용하는 것도 좋은 방법이다.
작은 습관 하나가 기기의 수명을 크게 좌우한다.
오늘부터라도 '무조건 완충'에서 벗어나, 배터리를 위한 똑똑한 충전 습관을 실천해보는 건 어떨까요?